Английские исследователи установили, что благодаря кофеину наша мышечная мощность повышается на несколько процентов. Причем это происходит в любо из видов деятельности, где нет предельной нагрузки на мускулатуру. То есть кофе весьма полезно для стайеров, но не для спринтеров. Таким образом, достаточно большая доза кофеина может привести к тому, что у вас значительно повысятся спортивные результаты. Отметим, что кофеина сейчас в списке запрещенных препаратов нет. Следует также отметить и тот факт, что повышая общую выносливость кофеин одновременно снижает нашу выносливость при максимальной нагрузке. Сделанное открытие вполне может иметь довольно серьезные последствия для употребления кофе спортсменами во время различных соревнований. При этом кофе еще и омолаживает наши организмы и продлевает нам жизнь.

Ранее Новорожденные, имеющие пороки развития, в Москве стали умирать в пять раз реже | Позже Тренд сезона – сандалии с носками